Personal Trainerin Hamburg
Hey, ich bin Katharina aus Hamburg
Personal Trainerin, systemischer Coach, dreifach Mama und motivierte Optimistin. Meine Mission ist es, dich fit und stark zu machen.
Ich möchte dich dort abholen, wo du aktuell sportlich stehst und mit dir den nächsten Schritt gehen. Dabei ist es nicht wichtig, ob du aktuell eher zur gemütlichen Fraktion zählst oder schon mehrere Marathons gelaufen bist, jeder profitiert von einem engagierten Sparringspartner!
Deine Motivation
Wir legen deinen Plan fest und gehen deinen Weg gemeinsam.
Meine Motivation
Was immer deine Ziele auch sind, meine Ziele sind klar.
Um diese Ziele zu erreichen, werde ich mehr als deine Personal Trainerin, ich werde dein Coach!
Sport begeistert mich schon mein Leben lang und über die Jahre habe ich meine Begeisterung durch zahlreiche Lehrgänge und Weiterbildungsmaßnahmen mit fundierter Fachkenntnis untermauert. Fachkenntnis und Leidenschaft, mit der ich dich an dein Ziel bringe!
Meine Qualifikationen
Die Arbeit an deinem Wohlbefinden verdient die bestmögliche Grundlage; denn nur ein festes Fundament trägt starke Mauern. Neben meiner jahrelangen Erfahrung als aktive Sportlerin basieren meine Konzepte und Methoden auf folgenden Ausbildungen:
Für die Indoor Cycling Group (ICG®) bilde ich angehende Cycling Trainer aus, fahre auf verschiedenen Events und verbreite den ICG® Spirit in den Robinson Clubs bei verschiedenen Cycling und Sportwochen weltweit. Schau dir dazu gern mein Profil an. Profil ansehen
Gemeinsames Training basiert auf Vertrauen
Qualifikationen sind das Eine, erfolgreiches Training das Andere. Jeder Körper ist individuell, jede Person einzigartig. Ich nehme mir die Zeit, dich und deine ganz persönliche sportliche Laufbahn zu verstehen und mich auf deine Bedürfnisse einzustellen. Meiner Überzeugung nach erwächst sportlicher Erfolg aus einem Dreiklang aus zielgerichtetem Training, ausgewogener Ernährung und mentaler Stärke.
Aus dieser Überzeugung heraus ergänze ich Trainings- und Ernährungspläne durch systemisches Coaching. Wie genau dieses Zusammenspiel aussehen wird, hängt von deinen Zielen ab. Ich vertraue dir, diese Ziele zu kennen und sie erreichen zu wollen. Du vertraust mir, die richtigen Methoden dafür auszuwählen – das ist mein Angebot an dich.
Wer darf sich angesprochen fühlen?
Jeder der sportliche Ziele erreichen möchte, profitiert von einem erfahrenen Coach. Egal welchen Leistungsstand du aktuell mitbringst, meine individuellen Angebote richten sich voll nach dir. Nenne mir deine Ziele und wir werden sie erreichen.
Für Anfänger
Du bist Anfänger und möchtest deinen Alltag gesünder gestalten? Ich zeige dir die Grundlagen effizienten Trainings und guter Ernährung, sodass du schnell erste Erfolge feierst.
Für Sportler
Du bist leistungsorientiert und möchtest den Halbmarathon in 1:45 laufen? Klasse, lass uns einen maßgeschneiderten Plan erstellen, der dich fordert und voranbringt.
Für Schwangere
Du bist dir nicht sicher, welchen Sport du in der Schwangerschaft machen solltest? Ich reiche dir die Hand und zeige dir Übungen, die dir und deinem Baby guttun.
Für Mütter
Der sportliche Wiedereinstieg nach der Geburt fällt dir schwer? Gemeinsam bringen wir dich wieder in Hochform – gern auch zusammen mit deinem Baby.
Für Wiedereinsteiger
Nach längerer Pause suchst du deinen alten Leistungszustand? Zusammen erreichen wir deine alte Fitness und bringen dich wieder in Bestform – versprochen.
Für Gestresste
Der stressige Alltag überwältigt dich manchmal Das Gefühl kennen viele, Entspannungsübungen und systemisches Coaching helfen dir dabei.
Wie kann ich dir helfen?
Lass uns jetzt loslegen und vereinbare noch heute einen Termin. Ich verspreche dir, du wirst es nicht bereuen.